Gusi sering berdarah menjadikan tidak nyaman meskipun tidak terlalu beresiko. Penyebab gusi berdarah biasanya pada saat sikat gigi atau makan makanan yang keras, bisa jadi kekurangan asupan vitamin C. Penghapusan plak gigi yang tidak benar pada garis gusi. Hal ini bisa menyebabkan gingivitis atau gusi meradang. Jika plak tidak dihilangkan secara teratur atau dengan menyikat gigi, maka akan mengeras menjadi karang gigi, yang pada akhirnya dapat mengakibatkan pendarahan atau bahkan lebih parah lagi menyebabkan penyakit rahang dan gusi yang dikenal sebagai periodontitis.
- Adanya karang gigi (berdasarkan lokasi ada yang supra gingival, yaitu di atas gusi dan karang gigi sub gingival, yang terletak di bawah gusi)
- Adanya pendalaman saku gusi di satu atau beberapa gigi yang menyebabkan penyakit periodontal atau jaringan penyangga gigi
- Adanya penyakit sistemik yang dapat mempengaruhi kesehatan gusi (seperti hipertensi, diabetes, leukemia, dsb)
Sumber: drg. Nadya Fadiha (http://life.viva.co.id/)
Jangan menyikat gigi terlalu keras dan gunkan bulu sikat yang halus
Menjaga kebersihan mulut dan gigi dengan menyikat gigi secara teratur untuk membersihkan plak bekas makanan pada gigi
Jika Anda telah didiagnosa kekurangan vitamin, maka segeralah cukupi kebutuhan vitamin.
Batasi asupan gula. Kelebihan gula dalam makanan ringan, soda manis atau makanan olahan dapat menyebabkan kerusakan gigi dan memperparah pendarahan.
Hindari obat pengecer darah seperti aspirin, kecuali dokter Anda merekomendasikannya.
Makan banyak buah yang mengandung vitamin dan kalsium
Kalsium dapat membantu dalam memperbaiki kerusakan gigi yang berkelanjutan karena cedera gusi.
Untuk menghindari gusi berdarah, sebaiknya mengunjungi dokter minimal 6 bulan sekali untuk menghilangkan plak, mengikat gigi dengan lembut dengan bulu sikat yang halus sehabis makan dan hindari penggunaan obat pencuci mulut yang mengandung alkohol karena dapat memperburuk masalah.
Tags:
Kesehatan