Bahaya menggunakan headset atau earphone harus diperhatikan dan disadari kita di era sekarang ini yang serba gadget. Pengunaan headset sangat umum dikalangan remaja bahkan orang tua masa kini. Meskipun jarang dipublikasikan efek buruk atau negatif menggunakan earphone, semisal penyakit telinga atau otak, namun fakta menjelaskan ada bahaya menggunakan headset berlebihan.
Efek buruk headset pada telinga
Biasanya headset digunakan dengan diset sekeras-kerasnya untuk "melawan" noise dari luar yang biasanya kita gunakan di tempat-tempat ramai atau bising. Ini sangat beresiko tinggi. Ketulian sudah dapat menyerang orang semakin dini. Awal-awalnya telinga yang sering menggunakan earphone tidak terasa apa-apa, tapi ketika hendak mencabut earphone, telinga terasa panas dan berdengung hebat.
Itu terjadi akibat kelelahan koklea (rumah siput), yang berperan penting dalam proses pendengaran. Kelelahan koklea yang terjadi terus-menerus dan tak segera ditangani dapat menyebabkan gangguan pendengaran menetap. Untuk orang dengan pendengaran normal, audiogram terletak antara nol dan 20 desibel. Di atas angka itu, artinya kondisi telinga sudah tidak beres.
Hanya dapat diobati dengan terapi hiperbalik (memberi obat-obatan khusus) agar tingkat ketuliannya berkurang, tapi tak sembuh. Sebab, yang rusak adalah sel rambut pada organ telinga bagian dalam yang berfungsi menangkap rangsangan atau frekuensi suara. Bila bagian ini sudah terganggu dan rusak, tak akan bisa kembali normal.
Badan Kesehatan Dunia WHO, Sound Hearing 2030 juga sudah memprogram untuk mengurangi kasus gangguan pendengaran dan ketulian hingga 50 persen pada 2015, dan 90 persen dalam 15 tahun berikutnya. Masalah utamanya adalah gaya hidup yang salah seperti kebiasaan penggunaan earphone.
Cara mengurangi efek negatif earphone pada telinga
- Gunakan headset yang besar menempel di daun telinga sehingga suara diterima daun telinga terlebih dulu
- Gunakan pada volume kecil, anda masih bisa mendengar jika ada orang berbicara di dekat anda
- Jangan gunakan saat tidur, kecuali bisa melepas sebelum nyeyak
- Jangan sampai 3 jam terus-terusan memakai earphone
Tags:
tips sehat