__

Efek Buruk Diet OCD

Pertengahan 2013 menjadi era hebohnya metode diet OCD (obsessive corbuzier's Diet) yang memunculkan yang pro dan kontra dari berbagai kalangan, termasuk dunia kesehatan kedokteran. Anda mungkin bertanya Adakah efek bahaya/negatif diet OCD, atau efek samping yang terjadi terhadap kesehatan? kebetulan saya sendiri sudah 1 bulan menerapkan, dan inilah efek buruk diet OCD  yang sudah saya terapkan sendiri
Saya bukan termasuk obesitas, hanya kelebihan berat badan 5-7 Kg saja, sehingga dalam 1 bulan menjalankan diet OCD, berat badan sudah kembali normal. Selain itu kebetulan saya juga menjalankan fitnes ringan untuk membentuk badan supaya sehat dan bagus. Ini beberapa efek samping menjalankan OCD.

Malas Jogging, saya pribadi, dulu sebelum menjalankan OCD sering joging dengan niat menjaga berat badan. Tapi sekarang jarang sekali jogging, karena OCD lebih efektif untuk menjaga berat badan. Jadi cuman olahraga angkat beban di rumah, kadang di gym.

Dilema saat bertamu, seringkali pada jam puasa bertamu ke rumah saudara atau teman pasti disuguh minum manis dan camilan, kadang ditawari makan juga. Kalau bilang puasa, puasa apa? kalau bilang OCD/diet, kelihatan aneh, lawong enggak gemuk. 

Celana agak longgar, tapi ga terlalu masalah, cuman dai 30 ke 29, ga terlalu beda jauh.

Jadi suka ngaca, karena melakukan fitnes, otomatis suka ngaca progres perut sixpacknya XD. Jujur agak susah untuk bikin sixpack. Tapi yang jelas perut ga ada pelampung lagi kayak dulu.

Efek untuk kesehatan?
Kebetulan selama ini tidak ada masalah, saya mulai jendela makan 6 jam, selang seling 6-4. Malah 2 hari tiap minggu makan bebas, karena tidak tergolong obesitas. Ga pake yang jendela 24 jam, takut malah kurus, sebab pernah dulu kurus ga gemuk-gemuk. Biasanya jika kelebihan makan perut rasanya ga enak, terasa berat gitu, kadang pusing juga kalau kelebihan makan, apakah ini efek.

Banyak yang salah dan mengalami masalah kesehatan setelah  mereka mengaku melakukan diet OCD, biasanya mereka yang malas membaca panduan dari Deddy Corbizier, sehingga salah penerapan. Melakukan diet OCD adalah bertahap, dari yang paling mudah dan sangat logis dan sehat, yang jelas anda tidak mungkin tahu efeknya jika tidak mencoba sendiri. 

Apa itu OCD? baca Gaya Diet Deddy Corbuzier dan Inilah cara diet OCD secara singkat untuk ketahui
advertisement



SUKA?

Posted by: Alifan Doflamingo Mancing Info Updated at : 08.08

1 komentar:

Poskan Komentar

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More